Duduk di depan komputer seharian sangatlah berbahaya, apalagi jika dilakukan setiap hari. Oleh karena itu, kita perlu sedikit olahraga, tidak perlu yang berat, cukup dengan stretching. Seperti yang dilakukan di DUMET School setiap beberapa jam sekali, agar badan tidak tegang atau kaku.
Jangan lupa untuk olahraga ya kawan-kawan, supaya walau pun duduk di depan komputer seharian, badan kalian tetap sehat.
0 Komentar